在传统医学的理论体系中,顺应自然是养生理念的重要内容,无论是养生保健,还是疾病的康复,所有的方法和机能,都体现着与自然相适应的特点,也充满辩证的观点。...
人与其他生物一样,都离不开生、长、壮、老、死的自然规律,但人为的力量可以促进生长发育,增强体质、延缓衰老,以至避免夭亡,其关键就在于积极的预防和及时的治疗,早在春秋战国时期《黄帝内经》中曾提到:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱......”...
精选原材料——地黄<点击查看>释名】亦名(音户)、芑(音起)、地髓。 【气味】(生地黄)甘、寒、无毒。(熟地黄)甘、微苦、微温、无毒。【主治】: 吐血唾血,补虚、除热,去痈疖。【附方】张元素说:“地黄生则大寒而凉血,血热者须用之;熟则微温而补肾,血衰者须用之。又脐下痛属肾经,非熟地黄不能除,乃通肾之药也。”王硕《易简方》说:“男子多阴虚,宜用熟地黄,女子多血热,宜用生地黄。”...
精选原材料——灵芝:益气血,补精髓,养心安神,补肺益肾健脾。有抗衰老、保肝、降血糖、降胆固醇、调节植物神经、提高机体抗病能力的作用,用于预防和治疗冠心病、糖尿病、肝炎、神经衰弱、癌细胞的生长、免疫力低下等。...
精选原材料——枸杞子:含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素C、核黄素等成份,具有滋补肝肾、益精明目的功效,用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等。...
精选原材料——山药:含有10多种氨基酸、糖蛋白、甘露聚糖等营养成份,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等。...
精选原材料——何首乌:含有卵磷脂、葡萄糖甙、大黄素等成份,具有补肝肾、益精血、乌须发、健筋骨的功效,用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸痛、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症,同时还具有抗肿瘤、降底血压和防止心脏病的变种功效。...
目前,我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍,北京等个别大城市,居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克,是世界卫生组织推荐量的3.5倍。无疑,油脂消耗的增加是国人生活水平提高的结果。...
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使吃也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。...
1.安静清洁的环境。不需豪宅美屋,只要室内清洁卫生,无噪音干扰,维持舒适室温和清新的空气。有向阳的窗,充足的阳光;入睡前保持月亮般的亮度,卧室朝向以东南或南为宜。同时要选软硬适度的床垫及适当高度的枕头,约6-8公分最宜,...
早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。...